¿Te han gustado los 101 de Ronda 2012?

Era la primera vez que iba a Ronda, y quedé encantado con la zona y el paisaje. Otro lugar interesante para un retiro temporal, fijo que consigues desconectar.

Venía a la prueba medianamente preparado, no tengo mucho tiempo libre y las lluvias de las últimas fechas no me han dejado pisar mucho el campo y he tenido que tirar de flaca.

Ya en Ronda, el camino desde Madrid se me hizo muy largo, la entrega de dorsales se produce con normalidad, bastante bien organizado y dimensionado para los 7.000 participantes en las distintas modalidades.

Nos alojados en Montejaque, prácticamente escondidos entre las montañas, origen de un queso de cabra (de la cabra payoya) que es un bien preciado y estoy deseando probar.

A las 9 he quedado con Caballino y Trepa, que ya están preparados y que, como van con la equipación de este año, saldrán por delante.

A estas horas, el campo de fútbol ya está petado y el sol empieza a quemar. Vaya día nos espera. Hasta las 10:30 no se dará la salida, por lo que la hora de espera se hace eterna. Además la salida es neutralizada y nos toca espera otros 15min hasta reagruparnos. A las 11 de la mañana empieza la fiesta…

Al poco de pasar el primer avituallamiento, que nos saltamos sin querer, noto que la trasera se me va y compruebo que he pinchado. El líquido hace su trabajo y tapona el pinchazo. Decido seguir hasta el siguiente avituallamiento. Son varios los que me avisan que voy pinchado, ahora pienso que debería haber parado porque podía haber abollado la llanta, pero la adrenalina me ciega… al poco nos tocará volver a parar porque mi compi ha pinchado también.

Caballino va muy bien y seguimos dando caña. Los primeros 50km los hacemos sin despeinarnos, con buenas sensaciones y a muy buen ritmo, adelantando a muchísima gente. Trepa ha decido marcar su ritmo, pero ha prometido llegar a la meta.

Caballino, que ya ha participado en Ronda en otras ocasiones, propone bajar el pistón sabedor de lo que nos espera… llegamos al cuartel sin mayor problema. A partir de aquí todo cambia…

La subida a la hermita es demoledora, las primeras rampas ya son exigentes, pero nada que ver con lo que nos espera después. Sigo tirando hasta donde ya es prácticamente imposible subir montado. Decido esperar a mi compañero en una sombra. Le pregunto si esta cuesta la que llaman el cachondeo, fíjate tu lo que yo tenia en mente… no nos queda nada….

Llegamos a la hermita y las zetas de bajada casi no se pueden trazar por el desnivel, uffff por poco me voy fuera… menudas vistas hay desde la altura.

A continuación una trialera de subida imposible, nuevamente, que acaba con mi paciencia… me tiro a la sombra. Llega Caballino. Arrancamos y esto parece no terminar nunca. Mas empujabike… Nos comentan que el año pasado pusieron esta subida y la gente se quejo bastante, pero no parece haber importado mucho.

A duras penas llego al avituallamiento, donde decido no esperar porque tengo muchas ganas de terminar. Aun quedan 2 remontadas desde el río, una por pista de cemento y otra la conocida por el cachondeo… tiene guasa!

Posición 895, de mas de 2700 que la terminamos. Con un tiempo de 7:29:30, de los que poco mas de 6h fueron dando pedales o empujando. Caballito y Trepa la terminaron al poco tiempo.

Temperaturas superiores a 30grados durante toda a ruta, algunos registraron 42. Muxa caló!

Como resumen:

De tanto patear me llevo una ampolla guapa. Temía que me fastidiar para el Soplao, pero la blastoestimulina esta ayudando a una rápida cicatrizacion.

Me ha gustado:
– El paisaje y la zona,
– El ambiente y en general la organización

NO me ha gustado:
– Que pongan cuestas que solo un 1% sube montado, no tienen sentido cuando son tan largas. Resultado, todo el mundo empujando la bici durante 2h a las 4 de la tarde, con mas de 30grados.
– Lo cerda que es la gente, la mas cerda que he visto nunca. Todo el campo lleno de envoltorios y sobras de geles y barritas.
– Algunos avituallamientos eran escasos y se formaban colas para reponer agua.
– No hay posibilidad de llevarte bebida de los avituallamientos, te lo dan en vasos y racionado.
– Una hora para recoger la sudadera tras terminar la prueba, una sola persona atendiendo, de coña.

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Una ruta para HOMBRES

Hacia tiempo que no le dedicábamos una mañana a la bicicleta como la de domingo pasado. Y es que hace ya un tiempo que no pisábamos la sierra.

Madrugón mediante, a las 6:30 RIIIING, partimos hacia Patones. Voy con Satelite comentando lo que será la ruta y las sorpresas que nos tiene preparadas… miedo me da (pienso en esos momentos).

Hemos quedado con Caballito y Trepa en el parking del Ponton de la Oliva. CuatroGatos.

Arrancamos subiendo, como no puede ser de otra manera. Subimos hacia el cerro que llaman Cancho Gordo, que nos dejara ver el maltrecho embalse del Atazar. Subida intensa pero llevadera, al comienzo por carretera y luego por pista. Caballito empieza a tirar y no me queda otra que seguirle a duras penas. Arriba nos reagrupamos para disfrutar de un sendero largo que en parte ya conocía pero que es la caña, especialmente la zona de la arboleda, m encantan los zig-zags rápidos. Terminamos en la presa de la Parra, perdiendo toda la altura que habíamos ganado, donde se me ponen los pelos de punta al cruzar el puente.

Tras reponer fuerzas, afrontamos la segunda subida, mucho mas larga que la anterior. No tenemos ni idea de hasta donde nos hastiará el puerto de primera.

Como no, Caballito imprime un ritmo infernal y se adelanta unos metros. Se acabó la conversación, nadie piensa en derrochar una caloría. Poco a poco voy cogiendo su rueda y mantengo las pulsaciones todo lo bajas que puedo. Satelite y Trepa deciden marcarse un ritmo donde se sienten cómodos, unos pocos metros por detrás.

La subida empieza a hacerse interminable y el calor va en aumento. Decidimos parar a quitarnos la chaqueta. Caballito va sufriendo algún dolor de espalda, menos mal… la parada nos viene bien. Seguimos dándole hasta hacer cumbre, donde nos reagrupamos con Satelite. Los casi 900m de desnivel del tirón dan una idea de la tortura, pero que ya parece menos y va apareciedo una sonrisa en nuestra cara, mas aun pensando en la trialera que no espera.

Tras avisar a Trepa para que baje por la pista, nos tiramos a machete. Al principio pienso en cuanto echaba de menos este terreno, en parte cansado de tanta pista, pero pronto pienso que todo en su justa dosis. Y es que la trialera se las trae. El camino desaparece por momentos y nos encontramos en pasos que ni las cabras. Tengo los cuadriceps «calientes» de la subida, y tras un par de sustos, decido bajar el ritmo y, muy a mi pesar, ir el último… 😉

Me duele todo de la bajada, creo que nos ha machacado mas que la subida. Falta de costumbre… ya sabemos como se cura esto.

¿Dónde estará Trepa? Al final aparece en Alpedrete, fresco como una rosa. A partir de aquí, un continuo sube-baja, que enlaza con un último sendero divertido que nos llevará de vuelta a los coches.

Una ruta para HOMBRES.

Hasta la próxima Enganchados!

He subido la ruta a Wikiloc

De Torrejón a Chiloeches

Esta mañana nos hemos juntado unos cuantos, como viene siendo buena costumbre: Tomy, Trepa, Cavallito y yo mismo. La ruta la iba a guiar Satelite, pero a última hora se ha arrepentido… que tiene gripe dice… recupérate pronto Jefe.

Me encanta salir de casa con la bici puesta, aunque esto no sea la sierra, agradezco mucho no tener que coger el coche. Hemos quedado a las 9 en el parque de Alcalá. Dentro del margen prudencial van apareciendo los compañeros, algunos ya han entrado en calor como el caso de Trepa y es que Cavallito le trae con la lengua fuera.

Subimos la puerta verde a un ritmo infernal, Cavallino ha puesto el motor y yo que me pico con mi sombra… la guerra continua por las crestas donde decidimos bajar el ritmo porque la ruta es larga y acabamos de empezar.

Seguimos por el camino de Anchuelo para luego subir a los Santos de la Humosa por la trialera. Seguimos por el cerro, divisando todo el corredor del Henares. Vamos bien de hora y aunque los compis tienen bonobici limitado, parece que nos dará tiempo a llegar hasta Chiloeches…

Llegado un punto, el camino se bifurca y bajamos a todo trapo hasta Chiloeches. La bajada es por pista mayormente, con la única complicación de que está sembrada de roderas que le dan un punto de emoción.

En Chiloeches paramos a reponer agua, que estos están hechos unos animales y van solo con un bidón. Nos asaltan unos lugareños que al vernos en bici rememoran viejas hazañas con sus bicis de la época. Pues si que ha avanzado la cosa se dicen… mira que presión llevan en las ruedas, ante no se podía porque reventaba con los bordillos… que si vaya horquilla (lefty)… menudos sillines, al mio le dio un bocado el perro… unas risas nos hemos echado, que gente mas maja.

Desde Chiloeches tenemos que remontar para subir al cerro nuevamente, ya se van notando los kilómetros. Nos equivocarnos de camino y después de patear un rato nos toca darnos la vuelta… de quien habrá sido la idea. Una vez arriba nos topamos con el viento de cara, matador…

Llegamos a un punto donde aparece una trialera tentadora, porque decirle que no… remontamos y llegamos nuevamente a Los Santos. Trepa nos dice que tiene una trialera preparada que vamos a flipar… para colmo Tomy pincha en medio del pistón de bajada. Tomy no puede más y hace sangre: menos mal que era un trialeron… Trepa dice que hace años no se que… imagínate el cuadro jajajaja.

Una vez abajo, Trepa y Cavallino tiran para sus barrios y nosotros para los nuestros. Tomy me abandona a la altura del Alcampo y me quedan 20km de vuelta con viento en contra, sin duda los más duros de la ruta.

La mañana ha estado muy bien, una ruta como las que antes hacíamos.

Hasta la próxima Enganchados!

Track de la ruta en Wikiloc

XI Maraton Sierra Norte – Espectacular

Son las 6 de la mañana, no puedo con la vida… nos espera una mañana de auténtico MTB.

Recojo a Satelite y nos vamos en dirección al Berrueco. A medio camino nos juntamos con Trepa. Llegamos con tiempo suficiente, han habilitado un parking que está empezando a llenarse. Recoger los dorsales ha sido una tarea fácil, está amaneciendo. Esta chulo el maillot que nos regalan, aún conservo el de 2008 y que llevo puesto. Vemos la salida de MotoGP.

Trepa se ha apuntado a la corta y sale media hora más tarde. Allí nos disponemos, en la línea de salida, Antonio y yo a darlo todo. Se masca la tensión, unos 500 participantes para la ruta de 80km.

Se da la salida y nos dirigimos al pantano del Atazar. La primera parte en frio no me da buenas sensaciones. El estrés de la salida, la gente que te pasa demasiado cerca y los tapones que se forman, demasiado explosivo para mi gusto.

Voy a un ritmo bastante alto y espero que no me pase factura. El personal está muy fuerte y yo soy más diesel… Pero bueno, hay estamos afrontando el rampón de la Atalaya que nos dará paso a los primeros senderos. Que gozada! Ya me siento mejor…

He perdido a Antonio en la salida y ya no le volveré a ver hasta la meta. Me junto con un biker de Cumbres de la Jarosa que lleva una Storck y me lleva con la lengua fuera, me cuesta seguirle cuesta arriba y le paso cuesta abajo. Voy haciendo la goma como Pantani.

La organización es perfecta, marcando algunos de los pasos complicados, incluso nos hicieron bajarnos de la bici en un punto que de otra forma hubiéramos ido al suelo.

Llego al primer avituallamiento del km20, al lado de La Cabrera, donde me dicen que los primeros ni han parado. Un trago largo de agua y medio plátano es suficiente. Que voy el veintipocos… no me lo creo, se habrán equivocado, pero me crezco por dentro…

El trazado está de lujo, cuantas rutas hemos hecho por esta zona, y me vienen muchos recuerdos mientras sigo dando pedales solo.

En el sendero que nos lleva a la pista del Canal, cerca de Redueña, alcanzo nuevamente al compañero de la Stock. Está un poco peligroso y se cae, no ha sido nada. Me quedo solo nuevamente, hasta que en los rampones finales aparece un grupito por detrás, aprieto los dientes…

Los kilómetro pasan pero muy despacio, el primer hito que siempre me marco es el ecuador de la carrera, pero aún está muy lejos.

Llego a Cabanillas de la Sierra y engancho con la ruta del toro, donde la subida es constante pero llevadera. Llego a la parte alta de la Cabrera y ni un alma, sigo pensando en el km40.

Sendero para aquí, piedrolo para allá, arena de playa por todos los lados, no te puedes despistar un segundo porque te vas al suelo.

En el paso por debajo de la A1 está el segundo avituallamiento. Con más calma, repongo isotónica y recobro el aliento.

Aún queda una zona rompepiernas antes de afrontar la subida más complicada. La maldita cadena se sigue cayendo. Me temo que me va a dar la mañana.

Llegamos al Espaldar. Llevo un rato que me sobra la camiseta térmica que llevo debajo, pero por no pararme…

El Medio Celemín es demoledor, con apenas 2 km hasta la Segoviana. A estas alturas, las pendientes y el terreno suelto se convierten en una trampa. Encuentro a un biker parado con problemas musculares que está haciendo estiramientos, adelanto a otro que va más petado que yo, pero las piernas no me responden y voy atrancado. Me pasan 2 que van finos, uno de ellos del CC Torrejón, que luego encontraré en la meta.

Tercer avituallamiento y nuevo control, unos niños me marcan una Z en el dorsal. Que gran idea involucrar a los niños en niños en este deporte que, a pesar de las grandes dosis de sufrimiento, da tantas alegrías.

Han desaparecido los numerosos riachuelos que hay en la zona que va del Espaldar a Lozoyuela, que en otra época suele estar encharcada.

Se vuelve a caer la cadena y por dar una pedalada demasiado fuerte doblé un eslabón, que irá saltando varios kilómetros pero que finalmente tendré que parar a enderezar. Fue más fácil de lo que pensaba.

“Una última cuesta y casi todo para abajo”, me dicen mientras controlan el tráfico. Y esta última rampa, por ser la última, se hace más dura aún.

“¿Cuanto queda? Menos de diez…” Me da la risa, porque el GPS me dice que unos 4 o 5, menos de diez claro, pero bueno… espero que no haya sorpresas…

Llego a El Berrueco con un tiempo de 4h14min a 29min del primero. Posición 23 jurjurjur… que pasote! Para un globerillo como yo que no le puede dedicar más de 4-6h a la semana…

Otro reto más para la saca. La empanada estaba espectacular y la cerveza a temperatura ideal. Una pena que el césped estuviera más que húmedo, sino aún estaría allí…

Se cierra la temporada por mi parte. Al año que viene más… y mejor? Porqué no!

Hasta la próxima Enganchados!

Track de la ruta en Wikiloc

Video: Los 10.000 del Soplao 2011

Que recuerdos me han venido al editar este video.

Solo hay una primera vez para el Soplao, me temo que al año que viene me exigiré sufrir para mejorar el tiempo y no disfrutaré tanto como la primera vez, disfrutaré de otra manera. No podré evitarlo, esto es así.

Las emociones son difíciles de describir. Espero que os guste.

http://www.dailymotion.com/video/xkoob7_los-10-000-del-soplao-2011-elmtbengancha_sport

Entradas relacionadas:

• Mis 24h en el Soplao: https://elmtbengancha.wordpress.com/2011/05/22/mis-24h-en-el-soplao/

Rutas por Almería

Entre otras rutas que he hecho este verano destaco estas 2, por su intensidad, por las vistas y el paraje serrano.

TransAlmagro

Esta ruta cruza la Sierra de Almagro, tras un exigente ascenso, y baja por pista sin mayores complicaciones.

Vera Playa – Palomares – Vera – Cuevas de Almanzora – Sierra Almagro – El Cucharón – Guazamara – Los Lobos – La Mulería – Villaricos

 

 

 

 

 

 

 

 

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TransCabrera

Son casi 15km de dura subida, en la que pareces estar en medio de Arizona y los saltamontes son del tamaño de los carabineros.

Vera Playa – Garrucha – Rio Aguas – Sierra Cabrera – La Carrasca – Cortijo Cabrera – Turre – Mojácar – Playa

 

 

 

 

 

 

 

 

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Mis 24h en el Soplao

El 21 de mayo de 2011 es una fecha que recordaré, espero que toda la vida. Llegamos a Cabezón de la Sal el viernes 20 a las 9 de la noche. Lo había leído, había visto fotos e incluso videos, pero estar allí entre tanta gente y con más de 20 mesas para la entrega de dorsales fue el primer indicador de la organización que hay por detrás de este evento. Es el 5º año que lo organiza el Club Cabezón de la Sal y cada año son más los que la tienen como una cita obligatoria. Año a año acude más gente, y en esta edición estamos casi 4.000 apuntados…

El cielo está nublado y empieza a caer una fina lluvia. No quiero ni pensarlo. Esa noche ceno un buen plato de arroz, merluza de pincho y un poco de vino, el hotel Resort Reserva del Saja & Spa en Cabuerniga es precioso y muy acogedor. Se ve trasiego de bicis por el parking. No nos dejan meter la bici en la habitación y paso de dejarla en el garaje, duerme en el coche y rezo porque no vuele, teniendo en cuenta que algunos la dejan en el portabicis fuera del coche. A las 12 estoy en la cama, pensando en todo lo que tengo que preparar por la mañana. Leo 2 páginas y me quedo frito.

A las 6:30 suena el despertador, me desperezo y me dispongo a desayunar un poco de pasta deliciosa que mi mujer me ha preparado. Está amaneciendo, hay mucha humedad, el suelo está mojado por la niebla, pero no llueve. Me pregunto cómo estará el monte.

Lleno el Camelbak, cojo geles y barritas, cargo la ruta en el GPS, pongo el dorsal, echo Squirt en la cadena, dudo si ponerme térmica de tirantes, de manga larga o de rejilla, opto por la primera, preparo la GoPro, cargo música en la blackberry por si acaso, llevo chubasquero, echo una pastilla con electrolitos en el bidón, chequeo la presión de los neumáticos, y ya vale porque se me echa la hora encima. El viernes me di cuenta que el rodamiento del pedal izquierdo está tocado y me está rayando porque estoy seguro que me dejará tirado, me obligo a no pensarlo. Con todo listo nos dirigimos a Cabezón.

Aparcamos a la entrada del pueblo, se ven algunos ciclista. Estiro a conciencia, en las últimas semanas y sobre todo desde que cambie de Kleta, se me cargan os isquiotibiales y tengo que parar a estirar. Lo he achacado a la altura del sillín pero no le he pillado el punto aún. Me aplico una crema para calentar que me dieron hace años en una marcha (24doce, SierraNorte, ???), espero que no esté caducada… En dirección a la salida y a 200m del coche oigo un BOOM!!!, diooooos ya han dado la salida y no tengo ni ida por donde ir porque me los voy a encontrar de frente y no me van a dejar pasar… empiezo a callejear y pierdo a mi mujer de vista, adiós a las fotos… por aquí no, pregunto, cambio de dirección, por allí, empiezo a oír el Thunderstruck de los AC/DC cada vez mas cerca, al fin doy con la calle principal y veo la marea de ciclistas, se me ponen los pelos de punta (y ahora al recordarlo), una sonrisa se dibuja en mi cara. Ha llegado el momento de la verdad.

Toda la semana he estado pensando que los entrenamientos no eran suficientes para una ruta de este tipo, en los últimos 15 días solo he podido hacer rutas de poco más de 1h, intensas pero insuficientes.

Me cuelo entre unas vallas y me incorporo a pata a la marabunta… que pasada de gente!

La Reconquista del Mondalindo

En la última ocasión, allá por octubre, quedó pendiente por culpa del mal tiempo y a Satelite no le gustan las espinas clavadas.

Asi que nos disponemos, mano a mano, a superar el reto de reconquistar el Mondalindo.

Arrancamos desde lo alto de Valdemanco en dirección al Medio Celemín. Con la emoción de la ruta que tenemos por delante, y tras superar las primeras rampas hacia la Cañada Real Segoviana, me doy cuenta que he olvidado el casco y me toca bajar hasta el coche.

Superado el puerto, tomamos como alternativa bajar hasta el espaldar de La Cabrera para disfrutar de unos cuantos senderos, antes de afrontar la subida al Modalindo. 15km de subida y un desnivel de más de 800m por delante.

En vez de bajar hasta Garganta de los Montes, decidimos probar una alternativa que va mas directa hacia la cima, todo un acierto. No voy fino y noto una tensión excesiva en la parte alta de los gemelos, obligándome a ir estirando continuamente. Ahora, y tras ajustarlo, creo que era debido a llevar el sillín demasiado alto.

Video – Miedo por la Sierra

Este es el video de la ruta de sierra de hace un par de semanas:

Moralzarzal – Barranca – Senda Ortiz – Senda Bambi – Senda del Miedo, cremita!!!

Entradas relacionadas:

• Miedo por la Sierra: https://elmtbengancha.wordpress.com/2011/01/17/miedo-por-la-sierra/

Miedo por la sierra

Volvemos a vernos las caras después del turrón y el cava de estas navidades.

Este año las 24doce se celebran en Moralzarzal. Ya que no conocemos la zona, hemos decidido hacer una ruta por allí para explorar un poco el terreno.

Amanece con frio considerable, algún grado bajo cero, y el sol que empieza a hacer presencia. He cambiado recientemente la potencia y me doy cuenta que el soporte del GPS que había colocado el día antes está al revés. Menos mal que Satelite siempre tiene de todo… una navaja y unas bridas que rompen la estética de mi Kleta… pero podré soportarlo

La ruta promete, pero antes hay que subir y subir y subir… empieza a sobrar la ropa.

Pasamos Becerril de la Sierra, Navacerrada y llegamos a la Barranca.